眼睛做為重要的器官之一，更加需要我們精心的呵護，嬰幼兒正處于眼睛生長發(fā)育的關鍵時期，更加需要家長精心的呵護，那么保護寶寶眼睛？做為青少年眼健康標桿品牌的易視界為大家總結了寶寶十大護眼法。

方法一、按摩鼻淚管

在寶寶出生后幾周甚至是幾個月，寶寶的眼角會有黃色，很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管堵塞造成的。家長可朝著寶寶鼻子的輕輕按摩淚管約6次。

方法二、盡量避免長時間看電視

2歲以內的嬰幼兒建議不要看電視，2-5歲的寶寶看電視的時間不宜超過半小時。但實際上，很多家長都不能很好的控制寶寶看電視的時間，這就使得患近視，斜視，弱視的寶寶越來越多，并且很多患病的年齡也越來越小，所以做為家長一定要嚴格控制孩子看電視的時間。

方法三、避免眼睛外傷

寶寶好動，2歲內的孩子走路又不穩(wěn)，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活物品，如牙簽，鉛筆，剪刀，叉子，筷子等物品都要一一收好。

方法四、避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學物質的傷害，應立即用大量清水沖洗，邊沖邊讓寶寶轉動眼球，持續(xù)15分鐘，沖洗完畢后送寶寶去醫(yī)院治療。用清水沖洗眼睛，可以縮短化學物質在眼內停留的時間及降低濃度，使其對眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關鍵。所以，家長遇到這種突發(fā)事件時，一定要沉著、冷靜，千萬不要不沖洗就送去醫(yī)院，這可能延誤治療，造成終身遺憾。

沖洗眼睛時，輕輕地把寶寶的下眼瞼往下拉，邊鼓勵寶寶把眼睛盡量張大，邊用溫水輕輕沖洗眼睛。讓寶寶的頭側著，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再墊一塊干凈的毛巾，使水可以直接流在毛巾上。如果寶寶把眼睛閉得緊緊的，你可以用指尖把他的下眼瞼往下拉，或者把食指放在他上眼瞼眉毛下的位置，另一根手指放在下眼瞼，然后輕輕把眼瞼分開。

方法五、異物巧處理

一般異物如昆蟲、沙礫等進入眼內，多數是黏附在眼球表面，這時家長應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮，輕輕向前提起，向眼內輕吹，刺激眼睛流淚，將沙粒沖出。這個方法若無效，可讓先讓寶寶向上看，家長用手指輕輕扒開寶寶下眼皮尋找異物，應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處，這里易存留異物。找到異物可用濕的棉簽或干凈手絹的一角將異物輕輕粘出。如果進入眼內的沙塵較多，可用清水沖洗

方法六、補充葉黃素

葉黃素能有效保護視網膜免受氧化損害，而人體自身是無法合成葉黃素的，所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來保護視網膜。母乳中含有豐富的葉黃素，對開始吃輔食的寶寶來說，深綠色蔬菜中富含葉黃素，如菠菜、甘藍等。除葉黃素外，維生素A、DHA等，也是寶寶眼睛健康發(fā)育必不可少的營養(yǎng)成分，蛋類、奶酪、黃油、鯖魚、大馬哈魚及貝類等食物中富含這些營養(yǎng)素。

方法七、正確擦眼

幫寶寶洗澡時，家長先用紗布沾點溫水(或用紗布巾沾冷開水)，由眼頭往眼尾輕輕擦拭，切記不可來回擦拭，這樣會使細菌來回感染。出門在外時，寶寶的眼睛上若有眼屎或臟東西，建議家長用紙巾沾取冷開水擦拭，或隨身攜帶消毒濕巾。因為隨身攜帶的小手帕、小方巾在幫寶寶擦嘴、擦手腳的時候，可能已經黏附上一些細菌或灰塵，如果再拿來擦拭寶寶的雙眼，細菌就會趁機進入寶寶的眼睛，引發(fā)感染。        

方法八、科學點眼藥水

家長在幫寶寶點眼藥水的時候，一定要先洗凈雙手，輕輕拉下寶寶的下眼瞼，點入眼藥水即可。無論是點眼藥水或是眼藥膏，即使寶寶眨眼睛，眼藥水順著淚水流出來了，家長們也不用太擔心，只要沾到寶寶的眼瞼(眼皮翻開，內側紅紅的地方)即可，不需另外再多點幾次藥水。

（1）家長可以趁著寶寶還在睡覺的時候，抓住機會幫寶寶點藥水。

（2）點眼藥水時，用拇指和食指輕輕翻開寶寶的下眼瞼，露出下眼瞼結膜，將藥水點在結膜上。

（3）眼藥水(膏)的瓶口要避免接觸到寶寶的睫毛或眼瞼，以免造成眼藥水污染。

方法九、徹底清潔手部

日常生活中，我們的手會接觸到不同的東西，如鑰匙、錢幣、報紙、門把、水龍頭等等，無形中可能就會黏附了一些肉眼看不見的細菌。這些細菌對抵抗力強的人來說，或許無法造成傷害，但是對于抵抗力相當脆弱的寶寶來說，便有可能因此而生病。因此，和寶寶玩耍之前，家長一定要記得先清潔手部。下班后回到家，最好能先換上家居服，這樣才不會把細菌帶給寶寶。

方法十、注意燈光

包包房間的燈光不要過于明亮，這樣寶寶的眼睛就能避免和強光直接接觸，寶寶睡覺時要關燈。抱寶寶外出時，如果陽光太強，家長可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛，但不可長時間遮蓋。

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