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隨著電子產(chǎn)品的普及，很多小孩子都喜歡看電視，玩手機(jī)，但實(shí)際上雖然手機(jī)屏幕比較小，但是手機(jī)比電視更傷害眼睛。

現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，許多小孩都喜歡玩ipad或者手機(jī)，因?yàn)樯厦嬗泻芏嘤螒蜍浖梢越o他們娛樂。電視已經(jīng)不再成為孩子唯一的娛樂工具了。但是，你知道嗎？手機(jī)雖然看上去屏幕比較小，但是其他它比電視更傷眼睛。這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴(yán)重？我們現(xiàn)在來了解。

手機(jī)比電視更傷眼

手機(jī)等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見的是干眼癥。當(dāng)使用手機(jī)特別是玩游戲時(shí)，由于要精神高度集中地注視畫面，人們會不由自主地減少眨眼次數(shù)，久而久之會導(dǎo)致淚膜異常而出現(xiàn)干眼癥狀。另一個(gè)顯著的問題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過程中的少年兒童來說尤為重要。另外，明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個(gè)“隱形殺手”——高能藍(lán)光。它會損害視網(wǎng)膜，長時(shí)間的藍(lán)光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病，而黃斑變性目前還沒有特別有效的治療手段。

讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個(gè)家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當(dāng)而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認(rèn)識和缺乏護(hù)眼意識，經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題，造成對眼睛的傷害。看電視時(shí)距離很近，而且一看就是幾個(gè)小時(shí)。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書，或在光線不好的地方看書。

孩子應(yīng)該如何護(hù)眼

1.讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個(gè)家長的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當(dāng)而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認(rèn)識和缺乏護(hù)眼意識，經(jīng)常出現(xiàn)用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題，造成對眼睛的傷害?？措娨晻r(shí)距離很近，而且一看就是幾個(gè)小時(shí)。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著、躺著看書，或在光線不好的地方看書。

2.讓孩子知道眼睛也會生病

家長應(yīng)讓孩子了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書、學(xué)習(xí)，可以用眼睛觀察豐富的外部世界，眼睛給人帶來光明。

讓孩子知道眼睛和人的身體一樣，如果保護(hù)不當(dāng)也會生病，如得近視、遠(yuǎn)視、弱視、斜視等眼疾，因此，每個(gè)人都要格外小心地愛護(hù)自己的眼睛。

3.教給孩子正確的護(hù)眼方法

日常生活中，家長應(yīng)時(shí)刻提醒孩子愛護(hù)自己的眼睛，看電視時(shí)不要太近，看一會兒休息一會兒，讓眼睛得到放松和休息。看書時(shí)應(yīng)注意坐姿和眼與書的距離，不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書，不要趴著、躺著看書。此外，家長還可教孩子做眼保健操，舒緩孩子眼部疲勞。晚上有時(shí)間時(shí)，還可以帶孩子看看星空、數(shù)數(shù)星星，這對孩子的視力調(diào)節(jié)也會起到很好的作用。

4.經(jīng)常提醒孩子不要用手搓眼睛

家長應(yīng)時(shí)常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛，有的孩子困了或累了時(shí)，有用手搓眼睛的習(xí)慣，家長應(yīng)幫助孩子改掉這個(gè)壞毛病。告訴孩子每個(gè)人手上都帶有人的眼睛看不到的細(xì)菌，如果用手搓眼睛，會讓細(xì)菌侵入眼內(nèi)，引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。

5.經(jīng)常帶孩子去室外活動

室外活動可以開闊孩子的視野，讓孩子的眼睛得到放松。如有條件，多帶孩子去野外或公園綠地活動，對孩子的視力保護(hù)也會起到很好的促進(jìn)作用

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