藍(lán)光輻射對眼睛的危害
長期暴露在藍(lán)光下,容易造成眼睛傷害,特別是引起黃斑部病變。藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,對其造成光學(xué)損害,加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化,產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化細(xì)分包括:
1、藍(lán)光可直達(dá)視網(wǎng)膜,造成近視
2、藍(lán)光可激發(fā)褐色色素,是皮膚產(chǎn)生黃斑、雀斑的重要原因
3、藍(lán)光可導(dǎo)致白內(nèi)障手術(shù)后的眼底損傷
4、藍(lán)光可已發(fā)視覺模糊,導(dǎo)致視覺疲勞,引起VDT綜合征
5、藍(lán)光可以引發(fā)眩光
6、藍(lán)光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠,提高自身重大疾病的發(fā)生率
現(xiàn)在越來越多的人,無論是上廁所、做公交車還是睡覺,有一件東西是基本不離手的,那就是手機(jī)。很多人習(xí)慣在睡前躺在床上玩手機(jī),刷微博、上微信、玩游戲……卻不肯馬上睡覺。玩手機(jī)雖然能帶給我們不少的樂趣,但是,深夜玩手機(jī)會(huì)對視力造成很大的傷害,手機(jī)對眼睛的危害主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn):
易造成視力偏差
長期躺在床上玩手機(jī),一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差;左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大,如此一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差,枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足,時(shí)間一長眼睛就會(huì)有膨脹感,短時(shí)性影像重疊,有些人配眼鏡左右度數(shù)不一樣就因?yàn)槿绱恕! ?/font>
易造成視力模糊
在漆黑的房間里長時(shí)間盯著手機(jī),手機(jī)發(fā)出的光線會(huì)讓眼部肌肉疲勞,影響聚焦能力,導(dǎo)致視力模糊。最初可能只是暫時(shí)的視覺疲勞,但長此以往它會(huì)變成永久性的,最終導(dǎo)致近視。甚至有可能導(dǎo)致散光!
眼干癥
正常情況下,我們每分鐘眨眼16—20次,而看手機(jī)時(shí),每分鐘只眨6—8次。手機(jī)屏幕的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會(huì)刺激眼睛,使眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫質(zhì)消耗過多,從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致角膜、結(jié)膜上皮細(xì)胞相繼角化,淚腺的分泌細(xì)胞也發(fā)生病變,眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發(fā)展較快,可以數(shù)周內(nèi)引起角膜穿孔,導(dǎo)致失明。
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