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每天曬兩三個(gè)小時(shí)太陽有助兒童眼睛功能發(fā)育，能在較大程度上減少兒童罹患近視的風(fēng)險(xiǎn)。澳大利亞科研委員會(huì)研究人員對(duì)照分析新加坡和澳大利亞兩國民眾情況，發(fā)現(xiàn)多達(dá)90%的新加坡人帶著“近視眼”從各類學(xué)校畢業(yè)，而澳大利亞相應(yīng)比例為大約20%;新加坡六七歲兒童中30%患有近視，而澳大利亞相應(yīng)比例為1.3%。

“我們感到十分好奇，對(duì)澳大利亞這樣一個(gè)公民受教育程度相當(dāng)高的國家而言，近視患者人數(shù)真是非常少。”首席研究員伊恩·摩根說，新加坡和澳大利亞民眾每天用于看書、看電視和玩電腦游戲的時(shí)間相差無幾，但呆在戶外的時(shí)間長(zhǎng)度存在較大差別。新加坡平均每名兒童每天在戶外呆30分鐘，澳大利亞兒童則為兩小時(shí)。這說明一定量的戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的“特效藥”。

另據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，那些冬天在室內(nèi)、很少到戶外活動(dòng)曬太陽的孩子，普遍表現(xiàn)維生素d缺乏癥狀——身體虛弱和骨質(zhì)軟化等。這種體質(zhì)的少年兒童，其眼球后部的鞏膜受到影響，易出現(xiàn)鞏膜脫鈣、眼軸伸長(zhǎng)，最終形成近視。故建議孩子們常到戶外陽光下活動(dòng)，以使皮膚接受更多的紫外線，為機(jī)體制造充足的維生素。                    

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